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아침과일 검색 결과
1 개의 검색 결과가 있습니다.
정보/건강

아침 과일 먹어야 하는 이유? 아침 사과가 답입니다.

아침 과일 잘 챙겨 드시고 계신가요? 아침 사과는 특히 우리 인체에 도움을 많이 줍니다. 모든 사람이 그 사실을 알고 있지만 쉽게 실천하기는 힘들죠. 저또한 육류, 가공품을 선호했기 때문에 과일 먹기가 선뜻 쉽지 않았는데요. 올해부터 착한 음식 먹기, 건강한 생활을 인생 모토로 삼으면서 몸을 프레시하게 만드려고 노력하고 있습니다. 그랬더니 몸이 가볍고, 정신이 깨어있는 하루를 시작하게 되더라고요. 아침 과일을 먹어야 하는 이유 그리고 몸에 긍정적인 영향을 주는 과일 (사과, 포도, 토마토 효능)에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 분명 일상생활에 도움이 많이 되실꺼예요. 아침 과일 먹어야 하는 이유? (1) 과일은 뇌에 필요한 포도당을 공급해 줍니다. 포도당은 인체와 뇌에 중요한 에너지 입니다. 포도당을 ..

2021. 3. 4. 15:07
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