정보/건강
비만도 계산기 그리고 건강한 다이어트 하는 법
비만도 계산기 및 건강한 다이어트를 소개하겠습니다. 이 내용을 모두 읽으시면 비만도를 계산할 수 있을 뿐만 아니라 건강한 다이어트를 시작하실 수 있을꺼예요. 비만도 계산기 및 건강한 다이어트가 궁금하신 분들은 모두 읽어주시면 도움이 될 것입니다. 이제 아래에서 전부 알려드리겠습니다. 비만도 계산법 공식체중 ÷ ( 키 x 키 )예를 들어 체중이 55키로 이고, 키가 160 사람의 경우에는 다음과 같이 계산합니다.55 ÷( 1.6 x 1.6 ) = 21.48BMI 지수는 키와 몸무게로 비만도를 체크할 수 있는 가장 간단한 방법입니다. BMI 지수가 22일 때 가장 건강한 상태이고 18.5보다 적을 경우에는 마른 타입, 25를 넘어가면 비만으로 간주하고 있다고 합니다. 이 지수는 간단해서 많이 참고 하기는 하..
2021. 3. 11. 07:51
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