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41 개의 검색 결과가 있습니다.
정보/건강

당신만 모르는 몸을 망치는(살을 찌우는) 5대 탄수화물 식품

살찌는 주된 요인이 무엇인지 아시나요? 다들 지방이라고 생각하셨겠지만 그것은 잘못된 생각입니다. 제목을 보시면 아시겠지만 살이 찌는 주된 요인은 바로 탄수화물 이었습니다. 우리는 무의식중에 지나치게 많은 탄수화물을 섭취하고 있는데요. 많은 현대인들이 탄수화물 중독 수준 입니다. 각종 스트레스를 풀 때 탄수화물과 같이 달달한 음식이 땡기기 마련이기 때문이죠. 오늘은 탄수화물의 모든 것을 알려 드리겠습니다. -목차- 탄수화물이 땡기는 이유? 탄수화물 줄이면 나타나는 변화 5대 탄수화물 식품 탄수화물 대신 먹으면 좋은 음식 직장인은 당이 필수 아닌가요? 탄수화물이 땡기는 이유? 과거에 살기 힘들 때, 우리의 선조들은 굶주리는게 일상이었고, 굶주림으로 인한 죽음도 이상하지 않을 시대에 살고 있었습니다. 그렇기 ..

2021. 4. 22. 15:18
정보/생활정보

백종원 김치찌개 레시피 초간단 버전

백종원 김치찌개 레시피 초간단 버전 내가 보기 위해 만든 포스팅 입니다. 김치찌개 간단하고 맛있게 끓이는 방법 어렵지 않죠. 백종원 김치찌개 레시피만 있으면 누구나 집에 있는 재료로 간단하게 요리 가능 합니다. 김치찌개 끓이고, 계란후라이 하고, 조미김만 있으면 밥 한그릇 순삭하는 건 당연지사 ! 바쁘신 분들은 붉은색 글자만 보시면 됩니다. 재료 : 돼지고기, 김치, 간마늘, 국간장, 된장, 파, 땡초, 고춧가루 집에 모두 있는 재료이기 때문에 별도로 마트에 갈 필요가 없다는 것이 가장 큰 장점이겠네요. 방구석 요리사들 납시오 ~ 1. 물을 넣고 돼지고기를 끓인다. (물3컵, 돼지고기1컵) 고기는 많을수록 좋습니다. 어느 부위도 상관이 없습니다. 고기 사이즈도 알아서 하시면 됩니다. 이 때 고기가 많이 ..

2021. 4. 18. 17:43
정보/생활정보

백종원 닭볶음탕 레시피 사먹는 닭도리탕 비법

백종원 닭볶음탕 ( 백종원 닭도리탕 ) 레시피 & 사먹는 닭도리탕 비법 백종원 없으면 요알못 이지만 그를 알고 부터 나서는 인생이 달라졌다... 백종원 인기 요리방법 메모해 놓고 재료 사온 날 착실히 이행하려고 노력중입니다. 오늘 해볼 요리는 바로 닭볶음탕 입니다. 제가 생각하는 닭볶음탕은 쉽지만 어려운 요리 입니다. 하지만 실패는 거의 없는 요리이기 때문에 꼭 해먹기를 바라는 요리 입니다. 가족 중에 닭도리탕 싫어하는 사람은 못봤습니다. 닭도리탕 맛있게 만드는 방법 백주부만 따라하면 되네요. -목록- 백종원 닭볶음탕 황금레시피 사먹는 닭볶음탕의 비법 백종원 닭볶음탕 레시피 백종원 닭볶음탕 레시피 지금부터 시작합니다. 간단하게 중요한 부분만 보시려면 빨간색 위주로 보시면 됩니다. ■ 백종원 닭볶음탕 재료..

2021. 4. 8. 11:18
정보/뷰티

얼굴 붓기 빼는 방법 5가지 & 지압

얼굴 붓기 빼는 방법 5가지 & 얼굴 붓기 빼는 지압 짠 음식을 워낙 좋아하다 보니 붓기와 함께 살아갈 수 밖에 없는 사람이 되고야 말았습니다. 그 동안은 별 생각이 없었는데 글쎄 붓기가 쌓이면 살로 간다는 것이 아니겠습니까? 상황이 이러하니 붓기가 스스로 빠질 때 까지 기다릴 수가 없었습니다. 그래서 지금부터 알려 드리겠습니다. 꼭 즐겨찾기 해두셨다가 아침에 얼굴 붓기 간단하게 빼고 가벼운 마음으로 하루를 시작하자구요! 과도한 쉐딩이여 안녕 ... - 목차 - 얼굴 붓기 원인 얼굴 붓기 빼는법 BEST 5 붓기 빼는 마사지 방법 ● 얼굴 붓기 원인 자기 전에 라면을 먹고 자면 얼굴이 붓는다? 라는 말을 많이 하시죠? 얼굴이 붓게 되는 이유는 수분이 세포 사이로 빠져나가기 때문인데요. 특히나 누워 있는 ..

2021. 4. 2. 14:57
정보/생활정보

백종원 북어국 끓이는 법 북어국 황금레시피

백종원 북어국 끓이는법 및 북어국 황금레시피를 알아보겠습니다. 이 포스트를 끝까지 읽어주시면 백종원 북어국 끓이는법을 알아두시는 데에 도움이 될 것 입니다. 백종원 북어국 끓이는법의 정보가 필요하다면 전체 다 읽어주세요. 누구나 쉽게 따라할 수 있게끔 필요한 부분만 캡쳐해서 알려드리도록 하겠습니다. -목차- 집밥 백선생 백종원 북어국 끓이는법 3대 천황 뽀얀 북어국 끓이는 방법 백종원 북어국 끓이는법 -집밥 백선생- 1. 북어채를 물에 적신 뒤 바로 물기를 짜줍니다. 이 때 중요한 것은 물에 불리는 것이 아니라 적신 뒤 바로 꺼내서 물기를 짜준다는 것입니다. 요리 초보 같은 경우에는 후라이팬에 기름을 두르고 북어포를 볶는 과정에서 태울 수도 있기 때문인데요. 살짝만 물에 적셨다면 기름과 만나서 튀는 일도..

2021. 3. 30. 13:53
정보/건강

방귀가 많이 나오는 이유 원인 여기 있어요!

방귀가 많이 나오는 이유, 방귀 원인 여기 있어요! 그냥 지나칠만한 생리현상! 그러나 그냥 지나치기에는 지나치다 싶을 때가 있지요? 그래서 그 궁금증을 풀어 드리려고 이 글을 준비 했습니다. 이 글을 모두 읽고 나시면 방귀가 자주 많이 나오는 이유와 원인을 알 수 있을 것입니다. 방귀는 영어로 fart 라고 합니다. -목차- 방귀의 원인 방귀 냄새가 지독한 이유 방귀에서 소리가 나는 이유 방귀 나올 때 대처법 방귀를 줄이는 방법 방귀의 원인 방귀는 장 내에 가득 차 있는 가스를 배설하는 것입니다. 정상적인 건강한 사람의 경우도 하루에 2000ml 정도 나오게 됩니다. 이런 정상적인 범위를 벗어나서 수십회가 넘는 방귀가 나온다면 병적으로 볼 수도 있습니다. 지금부터 방귀의 원인에 대해서 몇 가지 알려 드리..

2021. 3. 29. 11:17